Derrière l’éclat des trophées et l’adrénaline des stades remplis se cache une réalité plus sombre : l’anxiété de la performance.
Longtemps centré sur la technique, l’esport reconnaît aujourd’hui un autre facteur déterminant de la performance : la gestion des émotions.
L’esport connaît depuis une décennie une croissance fulgurante. Tournois internationaux, audiences record, professionnalisation des équipes : le jeu vidéo compétitif
Si l’esport peut, lors de débordements, avoir un impact négatif sur la santé mentale, il est aussi un atout pour